Evitar salir en las horas de m\u00e1s calor, que es entre las 11:00 y 17:00 horas.<\/p>\n\n\n\n
Hermosillo, Sonora; 15 de julio de 2023.- Debido a las altas temperaturas que se esperan en el estado, la Secretar\u00eda de Salud exhort\u00f3 a la poblaci\u00f3n a seguir con las medidas de cuidado del calor extremo, para evitar enfermedades asociadas al mismo.<\/p>\n\n\n\n
Los padecimientos m\u00e1s frecuentes que se pueden presentar son las deshidrataciones, golpes de calor y quemaduras solares, y para esto la SSA emiti\u00f3 una serie de recomendaciones:<\/p>\n\n\n\n
Estar bien hidratados, para ello se aconseja consumir hasta 3 litros de agua al d\u00eda, evitando las bebidas azucaradas; usar ropa ligera y de colores claros, que cubran la mayor parte del cuerpo, usar sombrero o gorra, bloqueador solar cada tres horas, as\u00ed como utilizar sombrilla.<\/p>\n\n\n\n
Es importante saber identificar los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de golpe de calor, estos son: temperatura corporal alta, alteraci\u00f3n del estado mental, piel caliente, confusi\u00f3n, irritabilidad y taquicardia.<\/p>\n\n\n\n
La deshidrataci\u00f3n presenta s\u00edntomas como debilidad, mareo, llanto sin l\u00e1grimas, labios y lengua seca, diarrea y v\u00f3mito.<\/p>\n\n\n\n
En cuanto a las quemaduras solares, es una lesi\u00f3n en la piel causada por la exposici\u00f3n excesiva a los rayos ultravioleta del sol.<\/p>\n\n\n\n
Si una persona est\u00e1 en la v\u00eda p\u00fablica y sufre de alg\u00fan evento asociado al calor, lo primero que hay que hacer es llamar al n\u00famero de emergencia 911, llevar a la persona afectada a la sombra y comenzar a enfriarla por todos los medios posibles, utilizando pa\u00f1os h\u00famedos y retirando el exceso de ropa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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